Zakladnica zdravja 03-04/2025

MOTOR HUJŠANJA Kaj je presnova?

4 Kako deluje naše notranje 0ognjišče S časom se spreminja

8 Dejavniki, ki vplivajo nanjo KADAR JE PREPOČASNA: VZROKI Organi, ki sodelujejo

10 kdo upravlja motor presnove Vzvod, s katerim uravnavamo motor

12 Če je ščitnica lena, presnova slabše deluje Sodelovanje mikrobiote

16 Kadar je črevesje vneto, se bolj zredimo Zahrbtni sovražniki

20 Poleni se tudi zaradi intoleranc Fiziološki vzroki

24 V menopavzi se upočasni zaradi hormonov Nevarne vezi

26 Koliko vpliva stres? Napačne odločitve

28 Napake pri prehrani, ki jo lahko upočasnijo

30 Kako lena je vaša presnova? POSPEŠEVALNIKI PRESNOVE Dragocena snov

32 Jod je gorivo vašega motorja, ki kuri maščobe Drug nepogrešljiv mineral

34 Če primanjkuje železa, se zmanjša tudi poraba kalorij Dodatna pozornost pri jedi

36 Začimbe jo pospešijo